Melon merupakan salah satu buah yang berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang berwarna kuning pucat. Manfaat buah melon mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat di Indonesia. Namun perlu anda ketahui bahwa dengan memakan buah melon ini memiliki kandungan air yang melimpah pada daging buahnya, sehingga melon sangat cocok dikonsumsi pada kondisi cuaca yang cukup panas untuk menghilangkan rasa haus atau dehidrasi. Selain itu, melon masih memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh anda.
Khasiat Buat Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Kandungan vitamin pada buah melon yang sangat kompleks seperti karbohidrat, protein, potassium, vitamin A, vitamin C serta lemak, maka tidaklah heran kalau buah melon dijadikan salah satu pilihan buah yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan sekarang ini diketahui manfaat buah melon juga bisa mencegah penyakit mematikan sejenis kanker dan jantung menyambangi tubuh anda.
Masih banyak manfaat buah melon yang perlu anda ketahui, diantaranya adalah menjaga kesehatan mata dimana buah melon kaya akan kandungan beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata, buah melon juga memiliki vitamin C cukup besar yang dibutuhkan oleh tulang dan gigi, kandungan kalium pada buah ini mampu menurunkan tekanan darah serta menjaga kesehatan jantung, memperlancar organ pencernaan sehingga menghindarkan anda dari sembelit dan susah buang air besar. Selain itu kandungan adonesin yang terkandung dalam buah ini menjadi pencegah penyakit stroke yang sangat efektif.
Selain bermanfaat bagi kesehatan, buah melon juga bermanfaat untuk kecantikan anda, dimana buah melon ini memiliki kandungan kolagen yang dibutuhkan oleh kulit, yang mana zat kolagen ini biasa dimanfaatkan untuk mengurangi efek penuaan dan mempercepat penyembuhan luka. Anda bisa menjaga kesehatan tubuh serta selalu tampil awet muda hanya dengan mengkonsumsi buah bulat berwarna kuning ini. Setelah mengetahui manfaat buah melon yang beragam, anda tentu tak berfikir ulang lagi untuk mengkonsumsi buah setiap hari bukan??? (Baca juga tentang: Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan)
sumber: http://kayamanfaat.com/
